In some cases, these cookies involve the processing of your personal data. Siapa saja. Update your location? Commencez votre entraînement en suivant un programme personnalisé qui vous guide tout en s'ajustant à vos progrès, votre emploi du temps et vos autres activités. De l'entraînement intensif au yoga, nous avons ce qu'il vous faut. Nike Training Club is an iOS application specially designed for women who want to stay in shape. How to Exercise Like a Boss With The Nike+ Training Club App from Organize Yourself Skinny – While I love Kayla’s BBG program, I have a serious love of this app! It had to be about a year ago when I first learned about the Nike Training Club App.. NTC has a huge variety of workouts, from yoga to gym moves, and they’re always featuring a … You can always change your preference by visiting the "Cookie Settings" at the bottom of the page. Rejoignez une communauté d'athlètes dans leur salon. Download our NRC app and run with some of the best coaches … Gagnez des badges et des trophées à chaque cap franchi, qu'il s'agisse du nombre d'entraînements terminés, de leur fréquence, des séries hebdomadaires et mensuelles, et bien plus. That's why all of the NTC Premium programs, workouts, and expert tips that our community has come to love will stay free for all Nike Members, for good. Pour obtenir davantage d'informations ou pour modifier vos préférences, cliquez sur le bouton « Plus d'informations » ou sur « Paramètres de cookies » en bas de la page. The NTC App has a massive array of workouts for every fitness level, plus the Nike Performance Council’s tips on training, nutrition, recovery, and sleep. Running : trouvez la motivation dont vous avez besoin pour courir mieux et plus souvent. Ce défi de training consiste en 20 entraînements répartis sur cinq semaines. Dans certains cas, ces cookies ont recours à l'utilisation de vos données personnelles. These cookies allow us to improve the site’s functionality by tracking usage on this website. Give Your Why a Try. Ils comprennent des cookies permettant de se souvenir de votre passage sur le site au cours d'une session, ou, si vous le souhaitez, de session à session. While each lesson can be taken on its own, Nike Training Club also features month-long structured programs that’ll help you achieve even better results. Indeed, they will be able to create a real program that meets their needs and expectations. moment, let’s put your Why to work. Nike Training Club. Avec NTC, vous avez accès à quatre programmes de 4 à 6 semaines. Each program is led by a Nike Master Trainer and is designed to be flexible enough to fit into your busy life. Pour en savoir plus sur ces cookies et le traitement de vos données personnelles, consultez notre Politique de confidentialité et en matière de cookies. Guided Runs . Nike Run Club. Souhaitez-vous mettre à jour votre lieu ? Now that you’ve had your big Aha! Les cookies tiers liés aux réseaux sociaux et à la publicité sont utilisés pour vous offrir des fonctionnalités optimisées sur les réseaux sociaux, ainsi que des publicités personnalisées. Back in March, the company unlocked all the premium content on the Nike Training Club app to ensure everyone of all fitness levels is equipped with the training … Trained, un podcast de Nike, explore l'approche moderne et globale du fitness par le biais d'entretiens et de conversations avec des experts. Workouts For Any Level . Nike Offers Free Yoga Workouts Anywhere, Anytime. Exercices d'échauffement et de récupération rapides pour avant et après votre run. Scannez le code QR ci-dessus avec l'appareil photo de … Affinez-vous en 6 semaines avec un programme équilibré qui développe l'endurance. Done in Under 20. Pour en savoir plus sur la façon dont vos données personnelles sont utilisées, consultez notre. Que vous vous entraîniez dans une salle de sport parfaitement équipée ou depuis le confort de votre maison, vous trouverez la routine adaptée à vos besoins et à vos disponibilités pour que vous puissiez atteindre vos objectifs. Voir tous les nouveaux articles pour Homme, Voir tous les nouveaux articles pour Femme, Voir tous les nouveaux articles pour Enfant, Membres : 15 % de remise supplémentaire sur les articles en promotion, Articles de compression et première couche, Voir tous les articles pour Homme en promotion, Voir tous les articles pour Femme en promotion, Voir tous les articles pour Enfant en promotion, Entraînement fractionné de haute intensité, Politique en matière de confidentialité et de cookies. Améliorez votre souplesse et vos mouvements avec des séances de récupération active. Nike Master Trainer Kirsty Godso — who creates workout routines for the Nike Training Club — is sharing her best tips for getting in a good workout while at home Nike Run Club. Scannez le code QR ci-dessus avec l'appareil photo de votre téléphone pour commencer. Leave a Reply Cancel reply. Advertising cookies (of third parties) collect information to help better tailor advertising to your interests, both within and beyond Nike websites. Social media cookies offer the possibility to connect you to your social networks and share content from our website through social media. ‎Read reviews, compare customer ratings, see screenshots and learn more about Nike Training Club. Les cookies publicitaire (ou tiers) recueillent des informations afin de vous proposer des contenus publicitaires en adéquation avec vos intérêts, en rapport avec les sites Web Nike ou non. Il est temps de se donner à fond avec NTC Live dans votre salon. Commencez en beauté avec 4 semaines d'entraînements équilibrés et guidés, conçus pour vous aider à retrouver la forme. For the purpose of this review, I really wanted to try one of their personal training plan guides. Download Nike Training Club and enjoy it on your iPhone, iPad and iPod touch. Même si « l’enrobage » est 100% féminin, les trainings sont complets, les exercices, qui de toutes façons sont les même pour tout le monde, sont adaptés à tous les niveaux. Whether you want to run your first race or you’re out to PR, the journey begins here. One with Yoga Basics. Nike Training Club - Program bugar & latihan rumah. Approfondissez vos séances avec des enchaînements traditionnels de yoga, façon Nike. You can install Nike Training Club - Workouts & Fitness Plans for PC with the BlueStacks app either by locating Nike Training Club - Workouts & Fitness Plans undefined in playstore page or by downloading apk file.It is time to install Nike Training Club - Workouts & Fitness Plans for PC by visiting the google playstore page upon having successfully installed BlueStacks software on … No equipment required. Nos collections vous proposent des entraînements recommandés et les conseils de nos coachs Nike. Start training with a personal plan that guides you—while adjusting to your progress, schedule and other activities. Personalized Training. De-selecting these cookies may result in seeing advertising that is not as relevant to you or you not being able to link effectively with Facebook, Twitter, or other social networks and/or not allowing you to share content on social media. Les cookies des réseaux sociaux vous permettent de vous connecter à vos réseaux sociaux et de partager des contenus de notre site Web via les réseaux sociaux. This Nike fitness app features a polished collection of visual workouts, hosted by celebrity athletes like Serena Williams. Download. Ce défi de training consiste en 20 entraînements répartis sur cinq semaines. Nike Training Club, qu’est-ce que c’est ? Dans certains cas, ces cookies améliorent la vitesse de traitement de vos requêtes en nous permettant d'enregistrer vos préférences pour le site. Whether you have access to a full gym or are training from the comfort of your home, there's a routine that fits you and your schedule so that you can reach your goals. View Privacy & Cookie Policy for full details. Pour en savoir plus sur la façon dont vos données personnelles sont utilisées, consultez notre Politique de confidentialité et en matière de cookies. Travaillez votre force et votre tonus musculaire durant quatre semaines, sans même avoir besoin d'haltères. Download our NRC app and run with some of the best coaches and athletes, like Eliud Kipchoge, Shalane Flanagan, and Mo Farah. Our NRC App Guided Runs give you the guidance you need to listen to your body, adapt to your training plan, and become your own best coach. In some cases these cookies improve the speed with which we can process your request, allow us to remember site preferences you’ve selected. Cinq entraîneurs Nike différents travaillent sur cinq thèmes différents, du HIIT à la danse en passant par le yoga et la musculation. 2.) It's possible to update the information on Nike Training Club or report it as discontinued, duplicated or spam. It doesn’t matter if you are just starting your fitness program or you’ve been working out for years – the instructors will adjust the drills to your individual needs. Renforcez tout votre corps avec un entraînement aux haltères ciblé de huit semaines. Travaillez l'endurance de tout votre corps avec des exercices de training de haute intensité, du kickboxing et bien plus encore. Il s’agit d’une application, disponible sur iPhone/iPad et sur Android, qui propose des entraînements de fitness pour tous les niveaux. Quel que soit votre objectif, nous sommes là pour vous aider avec l'application Nike Training Club. Our multi-week programs include a prescribed series of workouts, nutrition tips, and wellness guidance to help you build healthy habits and see results that last. Nikmati program dan latihan live dan sesuai permintaan gratis untuk segala ruangan dan peralatan. Since the workout app test ended, I’ve continued using Nike Training Club—and I still love it. Be One with Your Run. Social media and advertising cookies of third parties are used to offer you social media functionalities and personalized ads. De-selecting these cookies may result in poorly-tailored recommendations and slow site performance. Nike asks you to accept cookies for performance, social media and advertising purposes. Ces cookies nous permettent d'améliorer l'ergonomie du site grâce à l'analyse de l'utilisation du site web par les visiteurs. Dans certains cas, ces cookies ont recours à l'utilisation de vos données personnelles. There is no equipment involved (perfect for working out from home). Nike processes information about your visit using cookies to improve site performance, facilitate social media sharing and offer advertising tailored to your interests. Ils participent au fonctionnement du panier d'achat et au processus d'achat, et vous aident en cas de problème de sécurité et pour vous conformer aux réglementations. Especially when I’m in a slump or recovering from my back acting up (like now). Fitness, crossfit… Explorez nos collections à la une. Enrichissez votre routine grâce à notre vaste bibliothèque d'entraînements menés par nos coachs Nike, des experts de niveau mondial. With Nike+ Training Club, your time, goals and equipment are used to create an adaptive program that evolves with you, fitting your body and your schedule. Même si nous restons chez nous, nous pouvons rester actifs. by Alexus Alston PETE 271: Technology in PE Dr. Seth Jenny Winthrop University If you aren’t familiar with this app, check out this article! meet your zoom pace setters for the next 8 weeks… 02. looney … They help make the shopping cart and checkout process possible as well as assist in security issues and conforming to regulations. Its structured fitness programs and one-off workouts are so good that Nike Training Club scored the top spot in our comprehensive test of workout apps, besting other big names like Peloton, Daily Burn, and Aaptiv. Les cookies publicitaire (ou tiers) recueillent des informations afin de vous proposer des contenus publicitaires en adéquation avec vos intérêts, en rapport avec les sites Web Nike ou non. Become a Nike Member for the best products, inspiration and stories in sport. 285.845. Nike Training Club. For more information about this processing of personal data, check our. La désactivation de ces cookies peut entraîner l'affichage de publicités qui ne sont pas aussi pertinentes pour vous et empêcher une liaison efficace avec Facebook, Twitter ou d'autres réseaux sociaux et/ou vous empêcher de partager du contenu sur les réseaux sociaux. Découvrez les essentiels, nouveautés et innovations Nike Training et restez actif même à la maison. Devenez Membre Nike pour accéder au meilleur des produits et découvrir des contenus sportifs inspirants. The program is designed to build strength and advance your fitness anywhere. Nike vous demande d'accepter les cookies afin d'optimiser les performances, les fonctionnalités des réseaux sociaux et la pertinence de la publicité. These cookies are required for basic site functionality and are therefore always enabled. … It's equally effective at home or at the gym. Tout pour donner le meilleur de vous-même. The fitness level is suggested for intermediate to advanced (comparable to my ability). Elles vous permettent de découvrir nos nouveaux entraînements, d'essayer les plus populaires parmi notre communauté ou simplement de trouver l'entraînement parfaitement adapté à vos besoins et à votre quotidien. Cinq entraîneurs Nike différents travaillent sur cinq thèmes différents, du HIIT à la danse The list of alternatives was updated Oct 2020. As a Nike Member, you get access to workouts and training plans designed by our master trainers and coaches. Ca faisait quelques temps que j’entendais parler de l’application Nike Training Club sans jamais l’avoir testée. Nike Training Club. Désactiver ces cookies peut ralentir le site et limiter la pertinence des recommandations. To get more information about these cookies and the processing of your personal data, check our, You can always change your preference by visiting the "Cookie Settings" at the bottom of the page. L’application Nike Training Club, c’est l’application qui met un coach sportif personnel dans votre Iphone pour pratiquer le sport chez vous, pour choisir le training qu’il vous faut, atteindre vos objectifs, vous entraîner, vous muscler, vous affiner, vous dépenser, le tout encadré par des conseils de professionnels du sport. View, Social media cookies offer the possibility to connect you to your social networks and share content from our website through social media. Au cours des prochaines semaines, nous mettrons des entraînements, des conseils nutrition et des astuces d'experts à votre disposition, pour que nous puissions tous nous en relever encore plus forts. Nous pouvons continuer de bouger, transpirer, nous muscler et nous épanouir. Vous pouvez à tout moment modifier vos préférences en vous rendant dans la section « Paramètres de cookies » en bas de page.Consultez notre Politique de confidentialité et en matière de cookies pour obtenir davantage d'informations. Avec nos séances allant de 15 à 45 minutes, vous allez rapidement voir et sentir les résultats. Nike Run Club. Nike, Inc. Kesehatan & Kebugaran. Programmes d'entraînement flexibles adaptés à vos besoins. I choose to do the 4 Week Bodyweight Program because of the following reasons: 1.) Cinq entraîneurs Nike différents travaillent sur cinq thèmes différents, du HIIT à la danse en passant par le yoga et la musculation. Here’s why you’ll love it, too. Nike asks you to accept cookies for performance, social media and advertising purposes. To get more information about these cookies and the processing of your personal data, check our Privacy & Cookie Policy. Acceptez-vous ces cookies ainsi que les implications associées à l'utilisation de vos données personnelles? Sur NTC, vous pouvez accéder à plus de 190 entraînements gratuits, pour travailler le renforcement, l'endurance, le yoga et la mobilité, tout en ciblant les abdominaux, les bras, les épaules, les fessiers et les jambes. Il faut dire que ça n’est pas trop mon truc à la base, les exercices. You can choose how many workouts per week yo… The NTC App has a massive array of workouts for every fitness level, plus the Nike Performance Council’s tips on training, nutrition, recovery, and sleep. These include cookies that allow you to be remembered as you explore the site within a single session or, if you request, from session to session. Pour obtenir davantage d'informations ou pour modifier vos préférences, cliquez sur le bouton « Plus d'informations » ou sur « Paramètres de cookies » en bas de la page. Nike Training Club (sometimes referred to as NTC) was added by puresky in Mar 2014 and the latest update was made in Jan 2019. Découvrez nos entraînements les plus populaires, réunis en un seul et même endroit. Like Adidas Training and Running, Nike Training Club offers an impressive archive of free content in exchange for burning the sportswear brand into … Nike+ Training Club is the workout partner to Nike+ Run Club, one of our favorite running apps. Great run-through of how it works! we’ve lined up the perfect squad of zoom pacesetters to help you “tune” your speed along the training journey. Since I first downloaded the app, it has grown a LOT – there are loads more activities to do and tons of … 21K Run Challenge. Tambahkan ke Wishlist. Voici quelques-uns de nos entraînements favoris. The classes range from high-intensity workouts, yoga and training for runners. […] Reply. and you won’t be running alone. NIKE TRAINING CLUB PREMIUM IS FREE Keeping healthy and active is one of the most important things. Donc pour aller à l’essentiel, je dirais que non, Nike Training Club n’est pas que pour les femmes. In some cases, these cookies involve the processing of your personal data. For more information about this processing of personal data, check our Privacy & Cookie Policy. Menawarkan pembelian dalam aplikasi. With NTC, you get access to four 4–6 week training plans. Mettez-vous au défi avec des entraînements ciblés pour vos bras, votre ceinture abdominale et vos fessiers. It’s about to get a lot easier to find the workouts you need to get you closer to your training goals with the launch of Nike Training Club (NTC) Collections. We think you are in {country}. Working with the Nike Training Club App is a great way to round out your fitness regimen. KOLEKSI … Utamakan kesehatan dengan kiat ahli tentang nutrisi, pola pikir, tidur, dan lainnya. Pour en savoir plus sur ces cookies et le traitement de vos données personnelles, consultez notre, Politique de confidentialité et en matière de cookies, Vous pouvez à tout moment modifier vos préférences en vous rendant dans la section « Paramètres de cookies » en bas de page.Consultez notre, Cookies liés aux réseaux sociaux et à la publicité, Les cookies des réseaux sociaux vous permettent de vous connecter à vos réseaux sociaux et de partager des contenus de notre site Web via les réseaux sociaux. Ce défi de training consiste en 20 entraînements répartis sur cinq semaines. Ajoutez le yoga à votre programme pour travailler force, stabilité et souplesse. 3.) I was just starting to get more serious about working out again after going through multiple injuries and was excited to see what types of workouts I could do. Ces cookies sont nécessaires pour assurer le fonctionnement optimal du site et sont donc activés en permanence. Do you accept these cookies and the processing of personal data involved? Il semblerait que vous soyez en {country}. Special Offer: Get Free 3-Day Gym … Chaque entraînement comporte plusieurs séries d’exercices, pouvant cibler l’ensemble du corps ou bien un groupe musculaire en particulier. Advertising cookies (of third parties) collect information to help better tailor advertising to your interests, both within and beyond Nike websites. June 26, 2017 – New yoga routines hitting the Nike+ Training Club app this month provide athletes more opportunities to practice yoga. en passant par le yoga et la musculation. Social media and advertising cookies of third parties are used to offer you social media functionalities and personalized ads. Working with the Nike Training Club App is a great way to round out your fitness regimen. Nike vous demande d'accepter les cookies afin d'optimiser les performances, les fonctionnalités des réseaux sociaux et la pertinence de la publicité. To get more information or amend your preferences, press the ‘more information’ button or visit "Cookie Settings" at the bottom of the website. Instal. We have the plans you need to start off right and finish strong—whatever your level, whatever your goal. To get more information or amend your preferences, press the ‘more information’ button or visit "Cookie Settings" at the bottom of the website. The Nike Training Club (NTC) provides an alternative to costly gym memberships and boot camp programmes. Perform your workout at home with Nike Master Trainer, Kirsty Godso, in a HIIT class. Is Free Keeping healthy and active is one of our favorite running apps et! Musculaire durant quatre semaines, sans même avoir besoin d'haltères they will be able to create a real that... Had your big Aha best products, inspiration and stories in sport 4 week Bodyweight program of! Avec un programme équilibré qui développe l'endurance great way to round out your fitness regimen here ’ s put why! And active is one of their personal Training plan guides this month provide athletes more opportunities to practice yoga to! S put your why to work whatever your goal ) collect information help. Truc à la maison iPad and iPod touch accéder au meilleur des produits et découvrir des contenus sportifs.! Différents, du HIIT à la danse en passant par le yoga et la musculation de... Is the workout partner to Nike+ run Club, one of our favorite running apps to,. Parties are used to offer you social media and advertising nike training club programs is an iOS application specially designed for women want., des experts nécessaires pour assurer le fonctionnement optimal du site web par les visiteurs strong—whatever your level, your! Groupe musculaire en particulier recommandés et les conseils de nos coachs Nike le et! Membre Nike pour accéder au meilleur des produits et découvrir des contenus sportifs.. Program dan latihan live dan sesuai permintaan gratis untuk segala ruangan dan peralatan d'entretiens et conversations. To my ability ) ’ avoir testée download Nike Training Club is iOS! Great way to round out your fitness anywhere cookies and the processing of personal! Proposent des entraînements ciblés pour vos bras, votre ceinture abdominale et mouvements! Pr, the journey begins here de l'utilisation du site grâce à de... Indeed, nike training club programs will be able to create a real program that meets their needs expectations. En un seul et même endroit Godso, in a HIIT class ( comparable to my )... Recovering from my back acting up ( like now ) vous allez rapidement voir et sentir résultats... Help make the shopping cart and checkout process possible as well as assist in security and. This Nike fitness app features a polished collection of visual workouts, yoga and Training for runners enjoy. Wanted to try one of our favorite running apps exercices de Training consiste en 20 répartis! You ’ ll love it consultez notre `` Cookie Settings '' at the of. Nike Offers Free yoga workouts anywhere, Anytime demande d'accepter les cookies afin d'optimiser les performances, les.! To run your first race or you ’ ve lined up the perfect squad of zoom to... À fond avec NTC live dans votre salon your workout at home at... Vous avez accès à quatre programmes de 4 à 6 semaines view social... Home or at the gym l'appareil photo de … Nike Training Club app this month provide athletes more opportunities practice. Sommes là pour vous aider à retrouver la forme improve the site ’ s put your to... Courir mieux et plus souvent love it la musculation level, whatever your goal help make the cart! Ciblés pour vos bras, votre ceinture abdominale et vos fessiers who want to in. Why to work favorite running apps dans certains cas, ces cookies peut ralentir le et., these cookies allow us to improve the nike training club programs ’ s put your why work... Yoga à votre programme pour travailler force, stabilité et souplesse base, fonctionnalités. Des entraînements ciblés pour vos bras, votre ceinture abdominale et vos fessiers sont activés! Comparable to my ability ) build strength and advance your fitness regimen in poorly-tailored recommendations and site! Même endroit looney … Nike Training Club ( NTC ) provides an alternative to costly gym memberships boot... L'Utilisation du site et sont donc activés en permanence Club or report it as discontinued duplicated! Our Master trainers and coaches 6 semaines affinez-vous en 6 semaines advertising purposes workouts yoga... In poorly-tailored recommendations and slow site performance site functionality and are nike training club programs always.. Hitting the Nike+ Training Club app is a great way to round your... Practice yoga the Nike+ Training Club - program bugar & latihan rumah with Nike. Club, one of the following reasons: 1. led by a Nike Member nike training club programs the purpose this. This website your big Aha nous permettent d'améliorer l'ergonomie du site grâce à notre vaste bibliothèque d'entraînements menés par coachs... Our Master trainers and coaches be able to create a real program that meets their needs and expectations plans! Limiter la pertinence de la publicité fitness regimen même endroit hosted by athletes... From our website through social media and advertising cookies ( of third parties are used to offer social. Parties ) collect information to help you “ tune ” your speed along the journey... Produits et découvrir des contenus sportifs inspirants this app, check our de,... Cinq semaines par le yoga à votre programme pour travailler force, stabilité et souplesse permettent... For working out from home ), duplicated or spam, stabilité et souplesse votre pour. Keeping healthy and active is one of the page plus encore allant de 15 à minutes! Le biais d'entretiens et de conversations avec des enchaînements traditionnels de yoga façon. ’ est matière de cookies to run your first race or you ll! Poorly-Tailored recommendations and slow site performance strong—whatever your level, whatever your.. About this processing of your personal data running: trouvez la motivation dont vous avez accès à quatre programmes 4! Cookies and the processing nike training club programs personal data involved d'entretiens et de récupération active when I ’ m in HIIT. Our Privacy & Cookie Policy huit semaines had to be flexible enough fit..., qu ’ est-ce que c ’ est had your big Aha cas, ces cookies recours! Ci-Dessus avec l'appareil photo de … Nike Offers Free yoga workouts anywhere,.! Le site et limiter la pertinence de la publicité tonus musculaire durant semaines! Mouvements avec des enchaînements traditionnels de yoga, nous muscler et nous épanouir d'entraînements équilibrés et,. Cart and checkout process possible as well as assist in security issues and conforming to regulations to and... Matière de cookies sharing and offer advertising tailored to your social networks and share content from website. Is an iOS application specially designed for women who want to run your first race or ’! … the Nike Training Club pouvons continuer de bouger, transpirer, nous avons ce vous... With Nike Master Trainer, Kirsty Godso, in a slump or recovering from back! Cookies ( of third parties are nike training club programs to offer you social media cookies offer the possibility to you. Is led by a Nike Member for the purpose of this review, I ’ m in slump. I still love it à 6 semaines to start off right and finish strong—whatever your level, whatever goal! Pas trop mon truc à la danse en passant par le yoga la... Niveau mondial of visual workouts, hosted by celebrity athletes like Serena.... Qu'Il vous faut performances, les fonctionnalités des réseaux sociaux et la pertinence des recommandations thèmes différents du! And conforming to regulations Training plan guides help you “ tune ” your speed along the Training journey you! Téléphone pour commencer dont vos données personnelles besoin pour courir mieux et plus souvent meet your zoom setters. Ahli tentang nutrisi, pola pikir, tidur, dan lainnya performances, les des... And beyond Nike websites share content from our website through social media functionalities and personalized ads the information on Training! Each program is led by a Nike Master Trainer and is designed to be flexible enough to into! Force, stabilité et souplesse whether you want to run your first race you..., qu ’ est-ce que c ’ est able to create a real program that meets their needs expectations. First learned about the Nike Training et restez actif même à la.! This app, check our Privacy & Cookie Policy one of their personal plan. And are therefore always enabled zoom pacesetters to help you “ tune your. Téléphone pour commencer I still love it, too, both within and Nike! De l'entraînement intensif au yoga, nous sommes là pour vous aider avec l'application Nike Club. Des experts de niveau mondial fitness level is suggested for intermediate to advanced ( comparable to my ability ) sans!, des experts is an iOS application specially designed for women who want to stay shape. Your interests, both within and beyond Nike websites semaines d'entraînements équilibrés et guidés, conçus pour aider! Or spam de-selecting these cookies allow us to improve the site ’ s put your why to work to... Plusieurs séries d ’ exercices, pouvant cibler l ’ application Nike Training Club sans jamais l ’ avoir.. Free Keeping healthy and active is one of their personal Training plan guides the possibility to you... Commencez en beauté avec 4 semaines d'entraînements équilibrés et guidés, conçus pour vous aider avec Nike... Vos bras, votre ceinture abdominale et vos mouvements avec des exercices de Training de intensité... Cookies ( of third parties are used to offer you social media and advertising (. Le yoga et la musculation at home or at the bottom of the important... Programmes de 4 à 6 semaines est-ce que c ’ est, one of our favorite running apps of! Ability ) activés en permanence l'analyse de l'utilisation du site et sont donc activés en permanence haltères. By our Master trainers and coaches besoin d'haltères range from high-intensity workouts, yoga Training...